โรคภูมิแพ้อากาศ

โรคแพ้อากาศ

เป็นโรคแพ้อย่างหนึ่งที่พบมากในบ้านเรา เนื้อหาสั้น ๆ จากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญระบบภูมิแพ้ รพ.กรุงเทพครับ
โรคภูมิแพ้อากาศ เกิดจากการที่ร่างกายได้รับสารก่อภูมิแพ้ทางการหายใจ
อาการเด่น
คันจมูก คันตา น้ำมูกใส
จามบ่อย ๆ แน่นจมูก
รู้สึกแน่นจมูกเช้า บางครั้งเจ็บคอเช้า ๆ
สารก่อภูมิแพ้ที่พบบ่อย
ฝุ่น นุ่น ซากแมลงสาบ ละอองเกสรพืช ไรฝุ่นในที่นอนในบ้าน ขนสัตว์ เชื้อราในอากาศ
เชื่อว่าเป็นโรคที่เกี่ยวข้องกับกรรมพันธุ์ โดยพบว่า ถ้าพ่อแม่เป็น ลูกมีโอกาสที่จะเป็นด้วยถึง 75 %
สิ่งกระตุ้นให้โรคเป็นมาก คือการได้รับสัมผัส การเปลี่ยนแปลงของอากาศ สุขภาพอ่อนแอ ความเครียด
อาการที่พบร่วมบ่อย
อาจพบ หอบหืด ลมพิษ แพ้อาหาร คันตา ตาอักเสบ ร่วมกัน
การดูแลรักษา
1. การดูแลตนเอง
*นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
*ออกกำลังกายสม่ำเสมอทุกวัน
*รับประทานอาหารให้ถูกหลักโภชนาการ
*หลีกเลี่ยงความเครียด
*ใช้ยาตามที่แพทย์สั่ง ไม่ควรใช้ยาเอง

2. การดูแลสิ่งแวดล้อม
1.1 กำจัดฝุ่นละอองและตัวไรในห้องนอน
*ทำความสะอาดห้องนอนทุกวัน
*จัดห้องนอนให้โล่ง มีเครื่องตกแต่งน้อยชิ้นที่สุด
*หลีกเลี่ยงวัสดุที่ทำจากขนสัตว์ นุ่น
*หลีกเลี่ยงการใช้พรม
*ที่นอน หมอน ควรนำออกตากแดดทุกสัปดาห์
*ผ้าคลุมที่นอน ปลอกหมอน ผ้าห่ม มุ้ง ผ้าคลุมเตียง ควรทำความสะอาดอย่างน้อยเดือนละ 2 ครั้ง
*เก็บหนังสือและเสื้อผ้า ในตู้ที่ปิดมิดชิด
*ใช้วัสดุที่เป็นใยสังเคราะห์ หรือฟองน้ำ
1.2 กำจัดแหล่งที่อยู่ของแมลงสาบ และแมลงอื่น ๆในบ้าน
1.3 ลดปริมาณละอองเกสรดอกไม้ หญ้า
* หลีกเลี่ยงการนำดอกไม้สด หรือต้นไม้ไว้ในบ้าน
* ตัดหญ้าและวัชพืชออก
1.4 ไม่ควรคลุกคลีใกล้ชิดหรือนำสัตว์เลี้ยงมาใว้ในบ้าน
1.5 กำจัดเชื้อรา
* อย่าให้เกิดความชื้นหรืออับทึบ กำจัดแหล่งเชื้อรา เช่น ห้องน้ำ กระถางต้นไม้ ห้องครัว

แหล่งที่มา: http://www.thaihealth.net/h/article289.html